Ciąża i terapia masażem
autor: maya picture / FreeDigitalPhotos.net
Kiedy jesteś w ciąży, twoje ciało jest pod ogromną presją. Wszystko Cię boli, kłuje. Ale jak można uzyskać uwolnienie z tego napięcia i stresu. Masaż przecież jest wykluczony, prawda? No może nie. Wielu terapeutów masażu dziś specjalizują się w takich masażach.
Można się zastanawiać, czym prenatalny masaż różni się od tradycyjnego masażu. Cóż, terapeuci będą używać różnych technik masażu, będzie on koncentrować się na kobiecej szyi, plecach i regionach miednicy. Są to oczywiście obszary które często mają negatywny wpływ na ciążę. Jeśli jesteś skromny, nie martw się, Twój terapeuta będzie w stanie dostosować masaż do was przy poszanowaniu osobistych ograniczeń. Kolejna duża różnica w prenatalnym masażu to pozycja. Ponieważ kobiety w ciąży nie mogą i nie powinny spać na brzuchu, to najczęściej powinny się położyć na boku z poduszkami do podparcia. Chociaż istnieją specjalne stoły zaprojektowane tak, aby zabezpieczyć ciążowy brzuch, większość terapeutów woli jednak mieć standardowe łóżka w swoim gabinecie.
Korzyści z masażu w okresie ciąży są liczne. Kiedy jesteś w stresie, twój organizm produkuje hormony stresu. Hormony stresu, które produkują będą odczuwalne nie tylko przez Ciebie, ale również przez Twoje dziecko. Poprzez zmniejszenie stresu, przez masaże, możesz zwiększyć bezpieczeństwo Twojego dziecka. Może również ulżyć swoim bolącym mięśniom, które mogą szczerze uczynić z Twojego życia piekło.
Znalezienie terapeuty, który specjalizuje się w prenatalnych masażach może kosztować Cię trochę wysiłku. Niektórzy mogą nie mieć doświadczenia i mogą nie czuć się komfortowo przyjąć cię jako pacjenta w ogóle. Zapytaj swojego potencjalnego masażysty lub masażystki, jeśli mają do czynienia z doświadczeniem klientów w ciąży. Jeśli nie, prawdopodobnie przynajmniej będą w stanie podać namiary.
